Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
456970, г. Нязепетровск, ул. Свердлова, 6
Наш адрес

В Нязепетровском районе продолжает работу университет культуры

26.05.2022
В Нязепетровском районе продолжает работу университет культуры

26 мая 2022 года для сотрудников отдела полиции ОМВД России по Нязепетровскому муниципальному району Челябинской области библиотекарями Центральной районной библиотеки в рамках программы дополнительного образования для сотрудников ОМВД "Университет культуры" был подготовлен и проведен информационный час "Синдром профессионального выгорания, развитие стрессоустойчивости".

Служба в правоохранительных органах связана с необходимостью постоянной работы в режиме большого напряжения и самоотдачи. Выполняя служебные обязанности в условиях, осложненных воздействием эмоциональных и стрессовых факторов, сотрудники полиции относятся к группе риска возникновения стрессовых состояний, что может привести к развитию синдрома профессионального выгорания. Эмоциональное выгорание отражается на взаимоотношениях в частной жизни и на службе. Ведущие рассказали о том, что переживание стрессов, может быть смягчено разнообразными копинг – стратегиями, привели примеры. Провели стресс практикум, позволяющий изменить чувства, мысли, поступки при стрессе: Глубокое дыхание; Мышечная релаксация; Визуализация; Самовнушение.

Ключом к адекватному преодолению стресса является способность отличать стрессоры, которые мы можем контролировать, от стрессоров, контроль над которыми не в нашей власти.Лучший способ снятия стрессового напряжения – это активный отдых, смена вида деятельности, спорт, правильное питание и работа с нашими мыслями.


Заведующая читальным залом Центральной библиотеки г. Нязепетровска М.А. Цыпышева

Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!


Формирование комфортной городской среды
Входя на сайт, вы подтверждаете, что вам уже есть 12 лет, и вы имеете право знакомиться с размещенной на сайте информацией.