Через госпаблики и средства массовой информации до жителей доводится информация о том как поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.

Акцентируется внимание на принципах здорового питания. Это качество продуктов питания, количество продуктов питания, время приема (режимные моменты), включение в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты).

Здоровое питание несовместимо с употреблением в пищу таких продуктов как: всевозможные сладости (булочные и кондитерские изделия, печенье, шоколадные батончики, мороженое); копченая продукция, консервы; жирная, острая, соленая, жареная пища; чипсы, соленые орешки, сухарики; полуфабрикаты (хлопья, шарики, изделия из теста); газированная вода, промышленные соки. Стоит так же ограничить употребление алкоголя и кофеина.

Понимаем, что отказаться от вкусных лакомств может быть непросто. Для этого человеку нужно сделать волевое усилие над собой. Важна в этом вопросе и самодисциплина. Наше питание - наше здоровье. Мы - это то, что мы едим. Это действительно так. 

Напомним, что национальный проект «Здравоохранение» является развитием одноименного приоритетного нацпроекта, стартовавшего в 2016 году. Паспорт нацпроекта был утвержден 3 сентября 2018 года. Реализация его началась 1 января 2019 года. Завершение реализации - 2024 год.